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早晨健步 大路这么多车,吓人 一下子13800步数
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每天跑步五公里 消耗了我的三千大卡 消耗了我一晚碗饭的量 加速身体的新陈代谢 有助于我减肥 跑步,有氧运动 促进身体的新陈代谢 心肺功能增加 促进血液循环 能够预防肥胖和疾病
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