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    肠道细菌可能会让更难减肥?这是坏消息也是好消息

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      普朗克

      老实说你肥吗?需要减肥吗?对一些节食的人来说,体重似乎在下降,而另一些人减肥则困难得多。现在一项新的小型研究发现,人们肠道细菌可能在决定减肥的难易程度上起作用。研究表明,在那些难以减肥的人群中,他们的肠道细菌更善于利用碳水化合物,碳水化合物为人们的身体提供了更多的能量。这通常是一件好事,因为人们需要能量来为身体提供能量。但研究人员说,对于一些试图减肥的人来说,肠道细菌提供能量的能力可能是减肥障碍。明尼苏达州罗彻斯特市梅奥诊所的胃肠病学家普纳·卡什亚普博士说:这项研究告诉我们肠道细菌很可能是体重减轻程度的一个重要决定因素,这是生活方式和饮食干预的结果。

      博科园-科学科普:研究人员强调,这些发现是初步的,需要更大规模的研究来证实。但这项研究表明,在减肥的临床研究中,需要考虑微生物群落,在为肥胖症患者提供个性化治疗方面,这也提供了一个重要的方向。 在这项新的研究中,研究人员分析了26名超重或肥胖人群的数据,这些人参与了一项肥胖治疗计划,该项目包括饮食、运动和旨在帮助人们减肥的行为改变。研究人员还分析了参与者的粪便样本,这些样本在研究开始时和减肥计划实施三个月后采集。在这三个月里,参与者平均减掉了8.2磅。(3.7公斤)。研究人员认为,其中9人的体重至少减轻了5%,这是一次“成功”的减肥。其他17名参与者减掉的体重还不到他们体重的5%。

      肠道细菌可能会让更难减肥?这是坏消息也是好消息

      图片:M Phillips David/Getty Images

      在“成功”减肥组中,参与者平均减掉了17.4磅。(7.9公斤),3.3磅。(1.5公斤)属于“不成功”组。接下来,利用粪便样本,研究人员分析了参与者的肠道菌群,找出在分解碳水化合物中起作用的细菌基因。发现,在减肥失败的组中,与减肥成功的组相比,这些细菌基因的数量增加了。研究人员在8月1日发表在《梅奥临床学报》(Mayo Clinic Proceedings)上的研究报告中写道:肠道菌群增加了碳水化合物代谢能力,似乎与减肥有关。此外研究还发现,减肥成功的那组人体内的Phascolarctobacterium含量较高,而减肥失败那组人体内的Dialister含量较高(研究人员指出,目前还不清楚Dialister细菌是否特别使用碳水化合物来阻碍减肥)。

      未来的道路

      加州大学洛杉矶分校健康风险因素肥胖管理项目的医生Vijaya Surampudi医生说:这项新研究“支持正在了解的微生物群”。事实上,这些发现与最近的其他研究一致,这些研究表明肠道细菌可能在肥胖和减肥中发挥作用。例如2013年在老鼠身上进行的一项研究发现,接受过肥胖人类“肠道细菌移植”的老鼠比接受过瘦人“肠道细菌移植”的老鼠体重和脂肪量都要多。2015年在《人物》的一项研究发现,减肥手术可能会导致肠道细菌的长期变化,从而有助于减肥。然而,Surampudi同意新的研究规模很小,需要更多的研究来证实这些发现。

      也许有一天,可以确定哪些人会对特定的饮食做出反应,或者不会。例如,如果新发现被证明是真的,那么这可能意味着那些有更多碳水化合物——使用细菌的人对低碳水化合物饮食的反应会更好。我们(可以)利用微生物群落来帮助我们确定哪种饮食方法对人们更有好处,尽管在这种方法应用于病人之前还需要更多的研究。如果未来的研究证实了这一发现,可能需要根据一个人的肠道细菌修改(一个人的)减肥计划;或者在制定减肥计划之前,尝试用益生菌等有针对性的方法来改变肠道细菌的组成。

      博科园-科学科普|文:Rachael Rettner/Live Science

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